물 마시듯이 동기부여를 유지하는 방법
※ 물 마시듯이 동기부여를 유지하는 방법동기부여는 우리가 목표를 이루고 더 나은 삶을 추구하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그러나 동기부여는 한 번에 얻을 수 있는 것이 아니라 지속적으로 유지해야 합니다. 우리가 목표를 달성하고 싶어 하는 강력한 동기부여를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이를 위해서는 몇 가지 핵심적인 전략과 습관을 채택하여 물 마시듯이 지속적으로 동기부여를 유지할 필요가 있습니다.첫째로, 명확하고 현실적인 목표를 설정해야 합니다.목표가 명확하지 않거나 현실적으로 이룰 수 없는 경우, 동기부여를 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 목표를 설정할 때는 SMART 기준을 따르는 것이 좋습니다. 즉, 목표가 특정(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Achi..
목표 달성을 위한 참여와 헌신의 핵심
※ 목표 달성을 위한 참여와 헌신의 핵심 목표를 달성하는 것은 우리 삶에서 항상 중요한 과제 중 하나입니다. 그러나 목표를 이루기 위해서는 단순한 의지력만으로 충분하지 않습니다. 그 배경에는 참여와 헌신이 필수적인 역할을 합니다. 이 두 가지는 달성하고자 하는 목표에 대한 열정을 가지고 그 목표에 향한 길을 철저하게 따라가도록 도와줍니다. 이 글에서는 목표 달성을 위한 참여와 헌신의 핵심에 대해 살펴보고자 합니다. 우리가 어떤 목표를 설정할 때, 그 목표를 달성하기 위해 우리는 먼저 내적 동기부터 찾게 됩니다. 내적 동기는 우리가 그 목표에 대해 갖는 열정과 관련이 있습니다. 이것은 우리가 목표를 향해 나아가는 동안 마주치는 어려움을 극복하는 데 필요한 엔진 역할을 합니다. 참여와 헌신은 이러한 내적 동..