영양가 있는 고기 요리: 30분 만에 완성하는 닭고기 튀김과 채소 스튜
※ 영양가 있는 고기 요리: 30분 만에 완성하는 닭고기 튀김과 채소 스튜1. 요리 소개건강한 식사를 위한 시간을 내기가 어려운 날들도 있습니다. 그러나 건강하고 맛있는 식사를 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 오늘은 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 만들 수 있는 영양가 있는 요리를 소개하려 합니다. 이 요리는 30분 만에 완성할 수 있는 식사로, 닭고기 튀김과 채소 스튜를 조합한 조화로운 한 그릇의 요리입니다. 식단에 필요한 단백질과 영양소를 공급하는 동시에 다양한 채소와 함께 먹는 것으로 영양 균형을 유지할 수 있습니다.2. 레시피2.1 재료 • 닭가슴살 2개 • 밀가루 ½컵 • 달걀 2개 • 빵가루 1컵 • 소금과 후추 • 식용유 2.2 채소 스튜 • 양파 1개 • 당근 ..
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2025. 1. 12. 11:03