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※ 식품 다양성과 영양소: 다양한 식재료의 중요성다양성은 자연의 기본 원리 중 하나입니다. 우리가 살아가는 이 세상은 다양성에 가득 차 있습니다. 이러한 다양성은 우리의 식품 선택에도 큰 영향을 미칩니다. 다양한 식품을 선택함으로써 우리는 다양한 영양소를 섭취하고 건강을 지킬 수 있습니다. 이에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.우리가 일상적으로 먹는 식품은 다양한 영양소를 제공합니다. 하지만 단일한 음식에 의존하는 것은 우리의 영양 섭취에 제한을 가져올 수 있습니다. 예를 들어, 채소를 좋아하지 않는 사람은 비타민 A, 비타민 C, 칼륨 등의 중요한 영양소를 부족하게 섭취할 수 있습니다. 이와 같은 이유로 식품 다양성은 매우 중요합니다.다양한 식품을 선택하면 우리는 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니..