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※ 물 마시듯이 동기부여를 유지하는 방법동기부여는 우리가 목표를 이루고 더 나은 삶을 추구하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그러나 동기부여는 한 번에 얻을 수 있는 것이 아니라 지속적으로 유지해야 합니다. 우리가 목표를 달성하고 싶어 하는 강력한 동기부여를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이를 위해서는 몇 가지 핵심적인 전략과 습관을 채택하여 물 마시듯이 지속적으로 동기부여를 유지할 필요가 있습니다.첫째로, 명확하고 현실적인 목표를 설정해야 합니다.목표가 명확하지 않거나 현실적으로 이룰 수 없는 경우, 동기부여를 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 목표를 설정할 때는 SMART 기준을 따르는 것이 좋습니다. 즉, 목표가 특정(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Achi..