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※ 포모도로 기법의 성공 비결: 작은 단위의 집중과 휴식포모도로 기법은 현대 사회에서 주목받는 집중력 향상 기법 중 하나로, 작은 시간 단위의 집중과 휴식을 교대로 반복하여 학습 효율을 높이는 방법론으로 알려져 있습니다. 이 기법은 프란체스코 포모도로(Francesco Cirillo)가 개발한 것으로, 이름도 그의 성을 따서 지어졌습니다. 이 기법은 단순한 시간 관리 방법을 넘어서 집중과 휴식의 최적 비율을 통해 인간의 공부 및 업무 효율을 높이는 데에 그 목적이 있습니다.1. 기본 개념포모도로 기법은 주로 25분간의 집중 시간과 5분간의 휴식 시간을 교대로 반복하는 패턴으로 구성됩니다. 이를 한 세트로 보며, 4세트를 한 사이클로 삼는 경우가 많습니다. 이러한 주기를 여러 번 반복함으로써 집중력..