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※ 집중력 부진 극복을 위한 포모도로 기법의 힘몰입해서 작업을 할 때, 우리는 종종 집중력이 떨어지거나 효율적으로 작업할 수 없는 순간을 겪을 수 있습니다. 이러한 문제는 학생, 직장인, 창업가 등 다양한 사람들에게 영향을 미치며 성과를 높이는 데 장애물이 될 수 있습니다. 하지만, 이러한 문제에 대처하기 위한 방법 중 하나가 포모도로 기법입니다.1. 포모도로 기법의 소개포모도로 기법은 프란체스코 포모도로가 개발한 시간 관리 기법으로, 작업을 25분간 집중하고 5분간의 휴식을 반복하는 것으로 구성됩니다. 이 기법은 공부, 업무, 창작 등 다양한 활동에서 집중력을 높이고 효율을 향상시키는 데 도움이 됩니다.2. 집중력 부진의 원인집중력 부진은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, ..