자신을 위한 지속적인 동기부여 전략
※ 자신을 위한 지속적인 동기부여 전략지속적인 동기부여는 성공적인 삶을 살기 위해 중요한 요소입니다. 우리는 모두 삶의 다양한 영역에서 목표를 설정하고 이루기 위해 노력합니다. 그러나 많은 경우에는 초기의 열정과 의지가 사라지고 나서 목표를 이루지 못하는 경우가 있습니다. 이런 상황에서 중요한 것은 자신을 지속적으로 동기부여시키는 전략을 개발하고 실천하는 것입니다.첫째로, 명확한 목표 설정이 필요합니다.목표가 명확하고 구체적으로 정의되어 있을수록 그것을 이루기 위한 동기부여가 높아집니다. 목표가 모호하고 추상적이면 동기부여를 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 따라서 목표를 설정할 때에는 구체적이고 실현 가능한 목표를 세우는 것이 중요합니다.둘째로, 목표를 달성하기 위한 계획을 세우는 것이 중요..
물 마시듯이 동기부여를 유지하는 방법
※ 물 마시듯이 동기부여를 유지하는 방법동기부여는 우리가 목표를 이루고 더 나은 삶을 추구하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그러나 동기부여는 한 번에 얻을 수 있는 것이 아니라 지속적으로 유지해야 합니다. 우리가 목표를 달성하고 싶어 하는 강력한 동기부여를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이를 위해서는 몇 가지 핵심적인 전략과 습관을 채택하여 물 마시듯이 지속적으로 동기부여를 유지할 필요가 있습니다.첫째로, 명확하고 현실적인 목표를 설정해야 합니다.목표가 명확하지 않거나 현실적으로 이룰 수 없는 경우, 동기부여를 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 목표를 설정할 때는 SMART 기준을 따르는 것이 좋습니다. 즉, 목표가 특정(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Achi..