지속적인 동기부여를 위한 습관화 과정
※ 지속적인 동기부여를 위한 습관화 과정지속적인 동기부여는 성공적인 삶을 살기 위해 필수적입니다. 하지만 동기부여는 때로 우리를 일시적인 감정의 충동에 맡겨놓기 쉽습니다. 따라서, 우리가 원하는 목표를 달성하고 지속적인 성취를 경험하기 위해서는 동기부여를 습관으로 만들어야 합니다.이 글에서는 지속적인 동기부여를 위한 습관화 과정을 살펴보겠습니다.1. 목표 설정과 명확한 비전 구축지속적인 동기부여의 첫 번째 단계는 목표 설정과 그 목표를 달성하기 위한 명확한 비전을 구축하는 것입니다. 목표가 명확하고 현실적이며 측정 가능하다면 동기부여를 유지하는 데 도움이 됩니다. 목표를 설정할 때는 SMART 기준을 따르는 것이 중요합니다. 이는 특정(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 ..
우선순위를 설정하는 지혜: 목표 중심의 결정 방법
※ 우선순위를 설정하는 지혜: 목표 중심의 결정 방법 우리의 삶은 선택과 우선순위를 정하는 과정으로 가득 차 있습니다. 어떤 것을 먼저 할지, 어떤 것을 중요하게 여길지 결정하는 것은 우리가 성공적인 삶을 살아가는 데 있어서 결정적인 역할을 합니다. 그렇기에 우리가 무엇을 위해 노력하고, 어떤 목표를 향해 나아가야 하는지를 명확히 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 우선순위를 설정하는 데 있어서 목표 중심의 결정 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 목표 설정 우선순위를 설정하기 위해서는 목표가 명확히 정의되어야 합니다. 어떤 결과를 얻고자 하는지를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 목표가 뚜렷해질수록 우선순위를 설정하는 것이 더욱 수월해집니다. 따라서 먼저 할 일은 각각의 목표를 세우고 그 목표가..