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※ 물과 함께 섭취하면 효과가 더 뛰어난 10가지 양념과 조미료물과 함께 섭취하면 효과가 더 뛰어난 양념과 조미료는 우리 식사를 더욱 맛있고 건강하게 만들어 줄 수 있습니다. 이러한 양념과 조미료는 음식에 풍부한 맛과 향을 더하면서도 영양소를 공급할 수 있어요. 다양한 양념과 조미료들이 있지만, 특히 물과 함께 섭취하면 그 효과가 더 두드러지는 것들을 알아볼까요?1. 올리고당올리고당은 석류에서 추출한 천연 당분으로, 식초와 함께 사용하면 맛있는 식품을 만들어낼 수 있습니다. 석류는 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 강화하고, 물과 함께 섭취하면 체내에서 빠르게 흡수되어 건강에 도움을 줄 수 있습니다.2. 고춧가루고춧가루는 매운맛을 주는 데 사용되는데, 카프사이신이라는 화합물이 풍부하게 함유돼 있..